w rok

[...] mam 20 kg nadwagi i nagle ni z tego ni z owego chcę w 2 miesiące być szczupły, skoro przez ileś tam lat systematycznie nabierał ciała to co to za różnica czy zrzuce to w pół roku - rok czy dwa miechy. Samo zrzucenie wagi to nie wszystko, bo po co to robić skoro po redukcji znowu przytyję decyzja o odchudzaniu powinna być decyzją na resztę życia a [...]

oki, czyli chyba będę musiał zacząć biegać brzucha w treningowe nie ćwiczę, bo zawsze byłem chudy i kaloryfer i tak był widoczny (aż rok temu zniknął przez knajpowe obiady ) co do skakania na skakance nie myślałem o ciągłym skakaniu a o skakaniu z przerwami - na te pół godziny zrobiłbym 1000-1200 skoków

[...] Krajowej Rady Drobiarstwa" kto umyślnie psułby sobie popyt? zdawajmy się bardziej na logiczne myślenie i badania, a nie puste słowa btw- kumpel pracował kiedyś w takiej "wylęgarni?" kurczaków w niemczech przez jakiś czas. Z czym powrócił? widząc na własne oczy procesy hodowli i karmienia w/w ma wstręt do mięsa z kurczaków już chyba 2 rok :)

Mam coś podobnego do tej stewii w opakowaniu jak tic-taci - klikasz i wypada stewia %-) bardzo malutkie tableteczki. Czuć to w pokarmie - że to trochę inna słodkość niż cukier. Używam raz na ruski rok do ciasta. Swoją drogą nie wiedziałem że da się kupić sam aspartam.

[...] miał ściągaczy to możliwe że strzeliłby mi tylko nadgarstek a tak to złamanie kości + zerwanie ścięgna tricepsu,głowy przyśrodkowej;/do treningów mam zamiar wrócić od nowego roku czyli 8 miechów po kontuzji,to powinno wystarczyć.rehabilitacje mam 2-3 dni w tygodniu.to bardzo ważne.już prawie do końca prostuje ręke gorzej jest ze zginaniem ale [...]

[...] do Policji np. oblała jakiś egzamin a mam przeczucie że obleje multiselekt ponieważ zdawalnośc w naszym województwie jest 25 % (tragedia )a poprawka z multiselektu jest za rok to nie bede tyle bezczynie czekał a międzyczasie bede sie uczył szkole ochroniarskiej. chyba że zdam pozytywnie wszystkie testy do policji to podziękuje szkole [...]

[...] mozesz sprobowac choc jest on dobry na pocykl z uzyciem dlugich estrow wtedy wiadomo z clomidem trza odczekac i ten okres wypelnia proviron. co do tego clomidu po provironie to nie ma chyba wogole sensu gdyz proviron w dawkach do 50-75 mg uzywanych nawet przez caly rok nie blokuje!! Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

motywacja jest - zawody w wrześniu.. ale ehh ****a nie umiem :/ mam uczucie jakbym miał taka ociężałą głowe.. czuje sie jakiś przybity, przyduszony.. mam dość :/ rok temu było to samo.. po 4 miesiacach przerwy sie zmusiłem i w 2 miesiące zrobiłem bardzo dobrą forme.

skuter ma nowy akumulator i wymienione rolki na nowe posiadam wszystkie papiery do rejestracji rok produkcji 1999 Zmieniony przez - M_F w dniu 2006-09-12 00:43:56

ostani moj trening byl rok temu na extreme ,skonczyl sie po 3 seriach gdzie zdecydowalem ze koniec z silowniom, ze ani jednego powtorzenia wiecej bo sie porzygam z nudow(nie widzialem w tym sensu,wypalilo sie), zamienilem silke na sporty walki i pomoglo, i dalej mam zakwasy caly tydzien, czuje sie sprawniejszy rozumiesz, czuje zmiane na lepsze, [...]

Pamietam,ogladalem to juz z rok temu. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] tydzień. pierwsze dwa tygodnie zatytułowałam "wstęp do redukcji" i poświęciłam na stopniowe przygotowywanie organizmu do diety, czyli w moim przypadku stopniowe obcinanie węgli i kalorii. produkty zostają te same, bo zmiany w moim sposobie odżywiania zaczęłam rok temu. u mnie to podejście sprawdza się w 100%, wymaga tylko cierpliwości

widzicie w paco tanio nie jest a i trenerzy bez rewelacji.gadalem rok temu z jednym z nich w klubie na zana to proponowal mi w ramach klubu tylko indywidualne prowadzenie treningow tzn wybierz sobie cos z rozpisek ktore mamy a ja zobacze jak co idzie..coz po 8latach treningow chcialbym kogos z powaznym podejsciem poki jeszcze mam czas cwiczyc [...]

Generalnie ćwiczę ponad rok jeżeli nie liczyć przerw. W sumie to takie chłopskie ćwiczenie. Od tygodnia mam dietę i trening full wypas, rozpisaną na tym forum Zredukowałem już z 104cm do 96 w pasie i z 100kg do 85. Teraz chcę doszlifować wszystko. Popaliłem mięsnie bo wcześniej to było tak ,że kierowałem się tylko pewnymi zasadami żywieniowymi. [...]

[...] przodem na mini-poręczach): Kobiety: 1. Marta Matuszewska - 50 powt. 2. Wioletta Kwiecień - 12 powt. Mężczyźni: 1. Grzegorz Pisalski - 71 powt. 2. Marcin Łapaczyński - 43 powt. 3. Daniel Chrobak - 39 powt. 4. Krzysztof Huta - 36 powt. 5. Robert Kozaczewski - 34 powt. 6. Sylwester Bień - 17 powt. 7. Michał Irzyk - 10 powt. Zapraszamy za rok!

[...] robisz jak czujesz się wypalony lub np ze względów zawodowych jak np nie masz możliwości ćwiczyć, czasami decydują też względy zdrowotne mostek może trwać 4tyg może trwać rok i dłużej. Na mostku bierzesz nieco większą dawkę testa niż na TRT najczęściej 250mg week lub niektóre osoby , co lubia czyste iniekcje wybierają propa 50eod./-)_ Odnośnie [...]

Witam szczerze nie rozumiem dlaczego doradzacie chłopakowi w dobrze odzywek , ma zaledwie 16 lat jego organizm dopiero się rozwija , staż ponad rok w tym wieku to można powiedzieć ze zerowy wiem ze swojego doświadczenia , kolego dieta , odpoczynek i dobry trening , nie doradzacie shotguna odzywkę która jest ogólnie bardzo mocna , szkoda mi ciebie [...]

CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie [...]

Ostatnio nie robilem, ale robilem moze z rok temu i mialem wynik 3,42 ng/ml. Spodowowane to moze byc urazem ktorego doznalem w nieprzyjemnych okolicznosciach ( krotko mowiac jedno jajo poszlo wpiSdu :D ). Dodam ze mam 23 lata. Zastanawiam sie wlasnie nad tym, jak duzy wplyw ma ten uraz na budowanie masy. Zmieniony przez - afghanterr w dniu [...]

Staż: 1, ale co? Dzień, rok? Jak adzik, poszukaj w postach podwieszonych. FBW lub ACT